Susu??? KuaT Ke???

anda yakin ke ngn iklan2 susu yg slalu terpapar di kaca televisyen skang???
utk tulang kuat n hebat....

ada satu iklan tu memaparkan klu kita tak minum susu di usia petang a.k.a tuer....
50% tulang kiter akan mereput..betulkah???

kiter tgok huraian pakar2 susu a.k.a pakar pemakanan....

*Susu mempunyai molekul protin & lemak yang sangat halus, lembut, serta mudah hadam. Ianya sangat baik untuk diet bayi dan juga orang dewasa yang mempunyai masalah penghadaman.

*Disebabkan zarahnya yg halus & sifatnya yang menyah acid, maka sangat sesuai digunakan bagi rawatan ulcer & gastric.

* Ianya mempunyai kandungan pH beralkali. Maka ianya tidak menjana acid dalam darah atau usus. Ianya bertindak meneutralkan acid dalam badan.

* Kandungan acid berlebihan dalam badan menyebabkan kepada penyakit sakit kepala, sakit badan & otot, penurunan berat badan, kandungan gula dalam badan yg tidak seimbang, keletihan dan tekanan darah tinggi.

* Susu secara semulajadi mencegah pembiakan organism yang merbahaya dlm badan manusia sekaligus menjadikan kita sihat.

* Kandungan potassium & calcium yg tinggi dalam susu serta kandungan sodium yang rendah dlm susu sangat penting bagi membentuk tekanan darah yang normal dan mengawal fungsi hati yang normal.

* Susu mengandungi bahan riboflavin untuk tenaga dan juga boleh merawat simpton penyakit asma, eczema, colic, insomnia dan demam kuning.

* Kandungan silicon dan fluorine yang tinggi dalam susu dapat mencegah penyakit diabetes (kencing manis).

* Susu juga mengandungi factor anti barah.

bykkan??? skang ni aku pun sendiri minum susu...mcm budak2 klu nak dipikirkan..
tapi...bila da amik suma kebaikan n tolak buruknya...minumlah susu...

owh..thx la kat zul paiz n yaya...dorang la menyarankan aku minum susu....
katanya tido akan lebih nyenyak...ya btul...mmg nyenyak....bangun pagi pun segar...hehe...

p/s ; teringat waktu kecik dulu....(hehe...imbasan je..jgn pikir negatif plak...)